生活滿意度量表LSR-LSIA-LSIB-生活質(zhì)量與幸福感測(cè)試

生活滿意度量表[Life Stisfction Scles(Neugrten，Hvighurst，＆ Tobin，1981)]包括三個(gè)獨(dú)立的分量表，其一是他評(píng)量表，即生活滿意度評(píng)定量表(LIfe Stisfc-tion Rting Soles)，簡稱LSR；另兩個(gè)分量表是自評(píng)量表，分別為生活滿意度指數(shù)(Life St-isfction Inex )和生活滿意度指數(shù)B(Life Stisfction lnex B)，簡稱LSI和LSIB。LSR又包含有五個(gè)1～5分制的子量表。LSI由與LSR相關(guān)程度最高的20項(xiàng)同意――不同意式條目組成，而LSIB則由12項(xiàng)與LSR高度相關(guān)的開放式、清單式條目組成。

生活滿意度評(píng)定量表(LSR)

表A．熱情與冷漠

5．充滿熱情地談到若干項(xiàng)活動(dòng)及交往。感覺“當(dāng)前”是一生中最美好的時(shí)光。喜愛做事情，甚至呆在家里也感到愉快。樂于結(jié)交新朋友，追求自我完善。對(duì)生活的多個(gè)領(lǐng)域表現(xiàn)出熱情。

4．有熱情，但僅限于一、二項(xiàng)特殊的興趣，或僅限于某個(gè)階段。當(dāng)事情出現(xiàn)差錯(cuò)并可能妨礙其積極享受生活時(shí)可表現(xiàn)出失望或生氣。即使是很短的時(shí)間也要預(yù)先做出計(jì)劃。

3．對(duì)生活淡泊。似乎從所從事的活動(dòng)中得不到什么樂趣。追求輕松和有限度的參與?？赡芘c許多活動(dòng)、事物或人完全隔離。

2．認(rèn)為生活的絕大部分是單調(diào)的，可能會(huì)抱怨感到疲乏。對(duì)許多事感到厭煩。即使參與某項(xiàng)活動(dòng)也幾乎體會(huì)不到意義或樂趣。

1．生活就象例行公事，認(rèn)為沒有任何事情值得去做。

表B．決心與不屈服

5．奮斗不息的態(tài)度：寧可流血也不低頭。有抗?fàn)幘瘢旱挚沟降住Q不放棄。積極的人格：壞事和好事都能承受，盡力而為之。不愿改變過去。

4．能夠面對(duì)現(xiàn)實(shí)。“我對(duì)自己的遭遇沒有怨言”、“我隨時(shí)準(zhǔn)備承擔(dān)責(zé)任”、“只要去尋找就一定能發(fā)現(xiàn)生活中美好的一面”。不介意談?wù)撋钪械睦щy，但也不過分渲染之。“人不得不有所放棄”。

3．自述：“我曾經(jīng)攀上頂峰也曾跌入低谷，我有時(shí)在峰頂、有時(shí)卻在谷底”。對(duì)生活中遇到的困難流露出遭受外在懲罰及內(nèi)在懲罰的感覺。

2．感到由于得不到休息而未能將事情辦得更好，感覺現(xiàn)在的生活與45歲時(shí)截然不同，越來越糟了。“我努力工作，卻什么也沒有得到”。

1. 談?wù)撟约何茨艹惺艿拇驌?外在懲罰)，反復(fù)責(zé)怪自己(內(nèi)在懲罰)。被生活所壓倒。

表C．愿望與已實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的統(tǒng)一

5．感到已完成了自己想做的一切。已經(jīng)實(shí)現(xiàn)或即將實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)。

4．對(duì)生活中失去的機(jī)遇感到有些懊悔。“也許我應(yīng)該更好地把握住那些機(jī)會(huì)”。盡管如此，仍感到生活中自己想做的事情均已完成得相當(dāng)成功。

3．失去的機(jī)遇和把握住的機(jī)遇各占一半。如果能重新開始人生，寧愿意干一些不同的事情，或許該接受更多的教育。

2．為失去重要的機(jī)遇而懊悔，但對(duì)自己在某一領(lǐng)域(也許是其專業(yè))中所取得的成績感到滿足。

1．感到失去了生活中的大多數(shù)機(jī)遇。

表D．自我評(píng)價(jià)

5．感覺正處在自己的最佳時(shí)期。“我現(xiàn)在做事比以往任何時(shí)候做得都好”，“沒有比現(xiàn)在更美好的時(shí)光了”。認(rèn)為自己聰明、完美、有吸引力；認(rèn)為自己對(duì)別人很重要。認(rèn)為有資格隨心所欲。

4．感覺自己比一般人幸運(yùn)。有把握適應(yīng)生活的各種艱辛。“退休只是換個(gè)事情做而已”。對(duì)健康方面出現(xiàn)的任何問題均能正確對(duì)待。感到有資格隨心所欲。“我想做的事情均能去做，但不會(huì)過度勞累自己”。感到能處理好自己與周圍環(huán)境的關(guān)系。

3．認(rèn)為自己至少能夠勝任某一領(lǐng)域，例如工作。但對(duì)能否勝任其它領(lǐng)域持懷疑態(tài)度。意識(shí)到自己已經(jīng)失去了年輕時(shí)的活力，但能夠面對(duì)現(xiàn)實(shí)。感到自己不那么重要了，但并不十分介意。感到自己有所得，也有所付出。隨著年紀(jì)變老感到身體各方面的狀況普遍下降，但并非嚴(yán)重下降。認(rèn)為自己的健康情況好于平均水平。

2．感到別人看不起自己，談到人變老時(shí)往往感到絕望。試圖抵御歲月的侵襲。

1．感到老了、沒有用了，或者快沒有用了。貶低自己。“我已經(jīng)成了別人的累贅”。

表E．心境

5．“現(xiàn)在是我一生中最美好的時(shí)光”。幾乎總是愉快的、樂觀的。在旁人眼里其快樂似乎有些脫離現(xiàn)實(shí)，但又不象是裝模作樣。

4．在生活中尋找快樂，知道快樂之所在并把快樂表現(xiàn)出來。有許多似乎屬于青年人的特點(diǎn)。通常是正性的、樂觀的情感。

3．宛若一艘性情平和的船在緩緩地移動(dòng)，一些不愉快均被正性心境所中和。總體上為中性到正性的情感，偶爾可表現(xiàn)出急躁。

2．希望事情寧靜、平和?？傮w上為中性到負(fù)性情感。有輕度的憂郁。

1．悲觀、抱怨、痛苦，感到孤獨(dú)，許多時(shí)間里感到憂郁，有時(shí)在與人接觸時(shí)會(huì)發(fā)脾氣。

生活滿意度指數(shù)(LSI)

1．當(dāng)我老了以后發(fā)現(xiàn)事情似乎要比原先想象得好。()

2．與我所認(rèn)識(shí)的多數(shù)人相比，我更好地把握了生活中的機(jī)遇。()

3．現(xiàn)在是我一生中最沉悶的時(shí)期。()

4．我現(xiàn)在和年輕時(shí)一樣幸福。()

5．我的生活原本應(yīng)該更好些。()

6．現(xiàn)在是我一生中最美好的時(shí)光。()

7．我所做的事多半是令人厭煩和單調(diào)乏味的。()

8．我估計(jì)最近能遇到一些有趣的和令人愉快的事。()

9．我現(xiàn)在做的事和以前做的事一樣有趣。()

10．我感到老了、有些累了。()

11．我感到自己確實(shí)上了年紀(jì)，但我并不為此而煩惱。()

12．回首往事，我相當(dāng)滿足。()

13．即使能改變自己的過去，我也不愿有所改變。()

14．與其它同齡人相比，我曾做出過較多愚蠢的決定。()

15．與其它同齡人相比，我的外表較年輕。()

16．我已經(jīng)為一個(gè)月甚至一年后該做的事制訂了計(jì)劃。()

17．回首往事，我有許多想得到的東西均未得到。()

18．與其它人相比，我慘遭失敗的次數(shù)太多了。()

19．我在生活中得到了相當(dāng)多我所期望的東西。()

20．不管人們?cè)鯓诱f，許多普通人是越過越糟，而不是越過越好了。()

注：為正序記分項(xiàng)目，為反序記分項(xiàng)目。

生活滿意度指數(shù)B(LSIB)

1．你這個(gè)年紀(jì)最大的好處是什么?

2．今后五年你打算做什么?你估計(jì)今后的生活會(huì)有什么變化?

3．你現(xiàn)在生活中最重要的事情是什么?

4．與早期的生活相比，你現(xiàn)在是否幸福?

5．你是否曾擔(dān)心人們期望你做的事你卻不能勝任――你無法滿足人們對(duì)你的要求?

6．如果你想怎樣就能怎樣，那么你最喜歡生活在哪里(國家名)?

7．你感到孤獨(dú)的時(shí)間有多少?

8．你感到生活無目的的時(shí)間有多少?

9．你希望將來與好朋友在一起的時(shí)間更多一些還是自己獨(dú)處的時(shí)間更多一些?

10．你在目前的生活中發(fā)現(xiàn)多少不幸的事情?

11．當(dāng)你年邁之后，事情比原先想象得好還是不好?

12．你對(duì)自己生活的滿意程度如何?

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