無沙不成沙盤，沙子是沙盤游戲中最基本的材料。

沙子是人類天然的沙具。由于沙子是巖石風(fēng)化后受到風(fēng)力或水流的運(yùn)輸攜帶，經(jīng)水流的不斷沖刷而形成的，所以沙子中含有水能量的印痕；沙中的貝殼、海爆、珊瑚都曾孕育過生命，沙子也因此收藏著過去生命過程的印跡。

在人生的長河中，心理能量就像水，當(dāng)下的生命就像沙，而過去的經(jīng)歷、創(chuàng)傷就像沙中的貝殼、海螺、珊瑚等。人們通過撫沙，能將意識和無意識溝通起來。沙子能讓人回歸過去，回歸到問題的本源。
沙子具有流動性，觸摸沙子能使來訪者的注意力聚焦于此時此地。觸沙使人的觸覺變得靈敏，讓人體驗到一種自由和生命感，能更好地舒解壓力。

沙子也可以讓人聯(lián)想起母親一個學(xué)員在參加沙盤培訓(xùn)中，談到撫沙的感受時曾說：

我有一個情結(jié)，就是我總是對我媽媽很抱怨。當(dāng)我第一次接觸沙盤時，聽老師說“沙子象征著母親” .我就想，我平時對媽媽有意見，可能對沙子也會很排斥。
可是，制作沙盤時，看到別人使勁地堆沙子，我的心里就很難受，特別地難過……
后來，我撫摸沙子時，心變得好靜。我突然覺得，我根本就沒有對我媽媽有意見。我感覺到，我對媽媽還是很愛的……以前我常常跟媽媽發(fā)脾氣，學(xué)習(xí)沙盤以后，我跟媽媽再沒有像過去那樣說話很沖，也不亂發(fā)脾氣了。我媽媽都說，哎，你怎么變化這么大呀!
我還跟我愛人說，其實我是非常愛我媽媽的?，F(xiàn)在，在心里，我對媽媽一點也沒有怨言啦!這就是撫沙帶給人的神奇感受。

在沙盤制作中，來訪者可以選擇用干沙，也可以選擇用濕沙。干沙代表了沙子的原初形態(tài)，它流動性大，柔和；濕沙有不同于干沙易于分散的特性，它可以聚起、塑形，在來訪者手下變幻無窮，也代表了豐富的象征性。沙子用量一般以裝到半沙箱或沙箱的三分之一處為好。
沙盤中選用的沙子一定要干凈，建議最好使用海沙。當(dāng)然，為了作品的豐富性，可以準(zhǔn)備茶色、咖啡色、白色等多種顏色的沙，以供來訪者自己選擇。茶色沙可以用來制作并代表山峰，黃色沙可以用來制作并代表土地，白色沙可以用來制作并代表白雪等。

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