受試者的催眠深度（深淺程度）不同，所處的催眠狀態(tài)也不盡相同。

催眠狀態(tài)可以分為淺度催眠和深度催眠。淺度催眠和深度催眠這兩種說法是存在的。催眠狀態(tài)決不是完全一樣的，它是有深淺程度（深度）之分的。根據(jù)其深度的不同，受試者的意識水平和催眠過程中出現(xiàn)的現(xiàn)象也不盡相同。此外，有的人受到多次催眠誘導(dǎo)也只能停留在淺度催眠狀態(tài)，無法前進(jìn)，也有的人初次接受催眠就很快進(jìn)入了深度催眠狀態(tài)。這因每個人的被催眠性而異。

如今，還沒有固定的關(guān)于催眠深度的分類，許多研究人員都提出了他們各自的分類方法。

例如致力于催眠分析研究工作的烏巴多·雷利將催眠分為覺醒狀態(tài)、前催眠（類催眠）狀態(tài)、輕度催眠狀態(tài)、中度催眠狀態(tài)、深度催眠狀態(tài)、夢游催眠狀態(tài)這六個階段。

催眠分析研究是利用催眠促進(jìn)精神分析治療的方法。在催眠過程中使用自由聯(lián)想法，或者讓受試者做夢的方法。與正統(tǒng)的精神分析相比，這種方法有縮短治療時間的優(yōu)點(diǎn)。

在研究人員中，也有很多人給各個階段的催眠現(xiàn)象一一打分，設(shè)計(jì)出了能夠用數(shù)值測定深度的催眠標(biāo)準(zhǔn)。例如，拉克朗等專家就一起設(shè)計(jì)出了由51項(xiàng)催眠現(xiàn)象構(gòu)成的催眠標(biāo)準(zhǔn)。

這里需要注意的是，這些劃分和標(biāo)準(zhǔn)并不是絕對的。實(shí)際上，有很多人對于某種暗示沒有反應(yīng)，卻對應(yīng)該比此種暗示難度更大的暗示有反應(yīng)。實(shí)際情況并不是絕對按照排列順序進(jìn)行的。將其看成一個大概的標(biāo)準(zhǔn)比較妥當(dāng)。

一般來說，運(yùn)動支配、知覺（感覺）支配、記憶支配的三階段劃分方法為人們所熟知。這種方法簡單易懂，能夠解釋許多催眠現(xiàn)象。因此，本書決定用這種三階段劃分方法來解釋催眠深度。

利用催眠促進(jìn)精神分析治療的方法。在催眠過程中使用自由聯(lián)想法，或者讓受試者做夢的方法。與正統(tǒng)的精神分析相比，這種方法有縮短治療時間的優(yōu)點(diǎn)。

催眠深度與催眠療法

烏巴多·雷利將催眠狀態(tài)分為六個階段。

從①開始，按照順序，催眠深度逐漸加深。

覺醒狀態(tài)：

①眼睛劇痛；

②含淚；

③眼睛變得疲倦；

④眨眼頻率增加。

前催眠狀態(tài)（類催眠狀態(tài)）：

①手腳疲憊；

②迷迷糊糊；

③心理療法（保證、勸導(dǎo)、再教育、坦白）；

④催眠分析（自由聯(lián)想法、誘導(dǎo)空想）。

輕度催眠狀態(tài)：

①閉眼；

②身體松弛；

③眼瞼僵硬；

④手腳僵硬；

⑤嚴(yán)重的手腳僵硬；

⑥意識動作的禁止；

⑦自動運(yùn)動；

⑧心理療法（指導(dǎo)）。

中度催眠狀態(tài)：

①皮膚感覺障礙；

②能夠?qū)W習(xí)自我催眠的技法；

③身體部分部位沒有痛感（像戴了手套一樣沒有感覺)；

④自動服從命令；

⑤催眠分析（誘導(dǎo)做夢）；

⑥部分部位后催眠性無感覺；⑦人格變化。

深度催眠狀態(tài)：

①催眠分析（自動作記錄）；

②簡單的后催眠性暗示；

③身體大部分部位無感覺；

④情緒變化；

⑤幻覺；

⑥退化；

⑦通過權(quán)威性暗示消除了癥狀；

⑧心理療法（某種使過敏反應(yīng)恢復(fù)正常的療法）。

夢游催眠狀態(tài)：

①全面的后催眠性健忘；

②能夠在不破壞催眠狀態(tài)的前提下睜開眼睛；

③心理療法（再次附加條件）；

④催眠分析（水晶球與鏡子凝視法、戲劇性的情感表達(dá)、游戲療法、實(shí)驗(yàn)性糾紛的誘導(dǎo)、退化與恢復(fù)）；

⑤奇妙的后催眠性暗示；

⑥后催眠性正面幻覺；

⑦后催眠性負(fù)面幻覺。

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