搖手術(shù)練習(xí)可以在舞臺(tái)表演中同時(shí)針對(duì)許多人進(jìn)行。選擇對(duì)暗示反應(yīng)較強(qiáng)烈的人上臺(tái)，要求他們舉起雙臂，讓雙手自由垂落。讓他們快速搖晃雙手，同時(shí)你自己也一邊搖晃雙手，一邊暗示：“這就對(duì)了。搖晃你的雙手。越搖越快.。想怎么搖就怎么搖，想朝哪個(gè)方向就朝哪個(gè)方向！現(xiàn)在忘了你的手吧，因?yàn)閾u晃的動(dòng)作已經(jīng)變成自動(dòng)的了，你想停也停不下來(lái)！你的雙手正在自己搖晃！你無(wú)論怎么努力，都無(wú)法讓手停止搖晃！”

當(dāng)所有人都在臺(tái)上用力搖晃雙手，無(wú)法停下來(lái)的時(shí)候，你可以依次搖晃每個(gè)人的雙腿，同時(shí)對(duì)他暗示：“你的雙腿也在跟雙手一起搖晃。搖晃！搖晃！搖晃！你無(wú)法阻止這種搖晃！”讓所有人的雙手和雙腿都一起搖晃。

迅速?gòu)乃腥嗣媲敖?jīng)過(guò)，在每個(gè)人耳邊擊掌，同時(shí)暗示：“好了，了，現(xiàn)在你可以停止搖晃了。停下來(lái)，放松下來(lái)，保持安靜。”

注意：像這樣從一條暗示快速過(guò)渡到另一條暗示，是一種非常有效的技巧，而且練習(xí)中的暗示內(nèi)容彼此本來(lái)就有聯(lián)系，這樣就可以獲得更好的積累效應(yīng)。對(duì)于同一批目標(biāo)對(duì)象，成功進(jìn)行的練習(xí)數(shù)量越多，接下來(lái)的練習(xí)就越容易，成功的可能性也就越高，所以要把握好表演節(jié)奏。

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