木棍黏手術(shù)

讓目標對象站在你面前，雙手掌心朝上，緊緊橫握住一根木棍（或其他長桿狀物體），告訴他，棍子已經(jīng)黏在了他手上，無論怎么努力都沒法扔掉。

暗示：“棍子已經(jīng)黏在你手上了。無論你怎么努力，都不可能把它扔掉。試試看就知道了，努力把它扔掉，．，，，．你是不可能成功的！”

象會努力想把棍子扔掉，但越是努力反而會抓得越緊，直到你重新蜀暗示：“現(xiàn)在好了…—你的手已經(jīng)放松下來，現(xiàn)在你可以把棍子扔掉了！”棍子會應(yīng)聲落地。

鎖膝術(shù)（無法坐下）

讓目標對象從椅子上站起來，凝視你的眼睛，同時你也盯住他的兩眼中間。讓他保持膝部處于伸直狀態(tài)，然后暗示：“我會從l數(shù)到3，等我數(shù)到3時，你的膝蓋就會徹底鎖住，無論你怎么努力都無法坐下。”

開始數(shù)：“1，2，3 1”目標對象會努力想坐下，但卻發(fā)現(xiàn)他的膝蓋根根本無法彎曲，并且越是努力越是坐不下去。

達到表演效果之后，擊孕，問剛戶況：“好了……一切郡翁柬了……現(xiàn)在你可以坐下了！坐著的感覺多舒服啊！”

鎖膝術(shù)（無法起立）

這一練習內(nèi)容與上一練習恰好相反。讓目標對象坐在椅子上，凝視你的眼睛，同時你也盯住他的兩眼中間。告訴他，當你數(shù)到“3”時，他就無法從椅子上站起來，無論多么努力都沒有用。數(shù)到3，他會發(fā)現(xiàn)確實是這樣。

要結(jié)束練習時，擊掌，同時大聲說：“好了，站起來吧，你已經(jīng)可以站起來了。站起來吧！”目標對象會站起來，發(fā)現(xiàn)之前暗示的影響已經(jīng)消失了。

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