催眠療法是否能治療失眠呢？這個問題在本文將得到解答。一般人們對于催眠術(shù)的認(rèn)識就是讓人睡覺。其實(shí)，催眠術(shù)一方面的確有促進(jìn)睡眠的作用，但它并不是一種讓人睡覺的法術(shù)，而是通過溝通潛意識讓人產(chǎn)生似睡眠又完全區(qū)別于睡眠的狀態(tài)，這也是治療失眠的根本原因，即：從潛意識上讓人消除失眠癥狀。

催眠治療失眠的方法有哪些

在治療失眠時，催眠的方法使求治者的意識范圍變得極度狹窄，借助暗示性語言，以消除病理心理和失眠的狀態(tài)。通過催眠方法，將人誘導(dǎo)進(jìn)入一種特殊的意識狀態(tài)，將醫(yī)生的言語或動作整合入患者的思維和情感，從而產(chǎn)生治療效果。催眠可以很好的推動人潛在的能力，這就能夠達(dá)到治療失眠的效果。

催眠師實(shí)施催眠術(shù)治療失眠

催眠療法對失眠有非常高的療效。在催眠師語言的誘導(dǎo)下，能使患者達(dá)到全身乃至心靈深處的放松。催眠師的循循誘導(dǎo)，能使患者擺脫所有影響睡眠的癥結(jié);再通過一針見血的語言指令，使一切造成壓力、緊張、不安、挫折的因素得以宣泄，深層的病因被催眠師消除，從而能使患者體驗(yàn)到心身放松的快感和愉悅。只要經(jīng)常體驗(yàn)這種松弛狀態(tài)，那么恢復(fù)正常的睡眠功能那是指日可待的事情了。

身體疾病導(dǎo)致的失眠，也可通過催眠療法進(jìn)行輔助治療。潛意識對調(diào)節(jié)和控制人體的內(nèi)分泌、呼吸、消化、血液循環(huán)、免疫、物質(zhì)代謝等均起著很大作用。身心靈是一體的，當(dāng)內(nèi)心充滿了焦慮緊張等消極情緒時，體內(nèi)會有大量的P物質(zhì)和去甲腎上腺素釋放，使全身血管收縮，氣滯血淤，各種身心疾病由此產(chǎn)生。而人在喜悅、大笑、回憶幸福的體驗(yàn)時，會有大量的腦啡肽的分泌，這種腦啡呔的止痛能力超過自然嗎啡的二百倍之多,是人體內(nèi)部主要的止痛系統(tǒng)。如果在催眠狀態(tài)下不斷地強(qiáng)化積極情感、良好的感覺以及正確的觀念，消除焦慮緊張等消極情緒，人腦中樞神經(jīng)也會分泌大量的腦啡肽，不但有止痛作用，而且讓人內(nèi)心感到安詳寧靜，從而改善睡眠質(zhì)量。

催眠圖片可起到催眠助眠的作用

這是一張神奇的催眠圖片，它的動態(tài)過程是由一個規(guī)則的圓變成一個不規(guī)則的螺旋物體，除了畫面本身一直處于重復(fù)之外，它采用了綠色和黃色兩種讓人放松的顏色，也大大增加了它的催眠效果。最后，當(dāng)它一直保持重復(fù)時，由于人的視覺產(chǎn)生習(xí)慣，因此很容易進(jìn)入睡眠狀態(tài)，這也是催眠圖片能夠治療失眠的原因。所以在治療失眠的時候，一定不要盲目悲觀或者大量服藥，常識多種催眠方法對失眠治療有很大幫助。

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