心理催眠在一定意義上面對人體是有所幫助的，通過自我催眠術助你緩解心理壓力，現在一些心理治療的方法是使用催眠來治療人的一些心理疾病，如強迫癥，抑郁癥，不良習慣，情緒問題等。催眠治療的適應癥主要是神經癥及某些心身疾病，對于有嚴重機能性色彩的器質性疾病患者，催眠治療可作為藥物治療的一種輔助方法。