鎖臂術

練習方法與鎖腿術類似，讓目標對象伸出一條手臂，握拳，讓前臂肌肉保持緊張。抓住他的拳頭，朝你自己的方向拉。

一邊施加拉力，一邊用肯定的語氣說：“你的胳膊越來越僵硬……越來越僵硬，．，…越來越僵硬…，，，僵硬到你根本無法彎曲，無論怎么努力也不行，并且你越努力，胳膊就會越留何都不可能彎曲這條胳膊！”當他嘗試了幾次，發(fā)現(xiàn)真的無法彎曲胳膊之后，用跟鎖腿術相似的方法結(jié)束練習。

注意：練習過程中要確保目標對象一直凝視著你的眼睛。你會發(fā)現(xiàn)，當你連1續(xù)對同一個人進行各項練習時，需要的時間會越來越短。到最后，可能只需要用毋庸置疑的肯定語氣說幾句話就足以達到催眠效果。

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